Concrètement
LE YOGA DU RIRE: Améliore la Santé Globalement Permet, entre autre, la diminution des hormone du stress et l'augmentation de celles du bien être. Améliore la vie personnelle. Booste la Vie Professionnelle. Aide à la concentration, la créativité, la communication et la confiance en soi.
Déroulement:
1- Léger éveil du corps, de la voix et de la respiration.
2 – série de rires pendant 20 mn ou l'on passe avec un peu de pratique du rire simulé au rire spontané et libérateur.
3- Fin de séance avec une relaxation
Je Suis : Formée à l'Institut International de Yoga du Rire auprès de Fabrice Loizeau et Dr Madan Kataria (le fondateur)
Yoga du Rire qu'est ce que c'est ?
le Yoga du Rire associe Exercices de Respiration, Rire mécanique, Fou Rire et Relaxation, le tout sans exercice de souplesse ou de dynamique corporel soutenu... C'est un Rire qui n'a pas besoin d'être provoqué par de l'humour ou des circonstances drôles. Le Yoga du Rire, inventé par un médecin indien en 1995, le docteur Madan Kataria, est pratiqué partout dans le monde aujourd'hui.
La science nous enseigne que le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire naturel. Le Yoga du rire est la seule technique permettant aux adultes d'atteindre un éclat de rire sans impliquer le mental et les pensées. Il court-circuite les systèmes intellectuels qui, normalement, agissent tel un frein sur le rire naturel.
Les Ateliers - réservation impérative
2024-2025 Nouveaux Ateliers du Dimanche Matin de 10 h 30 à Midi
A l'Espace des Possibles, 285 av de la République de Montferrand à Saint Mathieu de Tréviers
2024 2025
DIMANCHE 29 SEPTEMBRE DIMANCHE 26 JANVIER
DIMANCHE 27 OCTOBRE DIMANCHE 23 FEVRIER
DIMANCHE 24 NOVEMBRE DIMANCHE 30 MARS
DIMANCHE 22 DECEMBRE DIMANCHE 27 AVRIL
DIMANCHE 25 MAI
Réservation Obligatoire par mail ou par Téléphone au 06 11 36 27 87
Merci
Des Ateliers en Forêt et Bord du Lac seront mis en place au cours de l'année